Tango Technique Follower

"Danser c'est lutter contre tout ce qui retient, tout ce qui enfonce, tout ce qui pèse et alourdit, c'est découvrir avec son corps l'essence, l'âme de la vie, c'est entrer en contact physique avec la liberté."

J.L BARRAULT

TANGO TECHNIQUE Follower

J'ai commencé à enseigner le Tango argentin il y a plus de dix ans et très vite j'ai constaté la nécessité de donner une attention particulière au rôle de follower par sa complexité et ses particularités. La notion d'axe et d'équilibre sont fondamentales dans ce rôle, ce qui implique un travail spécifique surtout dans la maitrise de la posture avec les chaussures à talon.

J'ai entendu nombreuses danseuses se plaindre de mal du dos durant ou après une soirée, j'ai vu des femmes perdre constamment l'équilibre se retrouvant dans des postures absolument nocives pour leur corps, se sentant mal à l'aises ou fautives de ne pas savoir "bien faire" et surtout absolument pas épanouies.

Alors en tant que danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans (danse classique et contemporaine) j'ai décidé d'élaborer une méthode d'enseignement de technique tango pour les femmes dans le désir de vous transmettre des outils pour développer votre autonomie, votre créativité et votre musicalité dans le rôle de follower.

Déroulé d'un atelier:

Dans mes ateliers la première partie de chaque séance est une préparation corporelle au sol inspirée dans des exercices de techniques comme le Yoga ou le Pilates entre autres et qui vont aider à vous muscler et gainer votre corps afin de mieux connaitre et protéger vos articulations dans cette danse.

Ensuite nous travaillerons les fondamentaux du tango argentin et les figures à partir de l'étude anatomique du corps et l'analyse du mouvement afin de vous aider à résoudre les difficultés propres à chacune et mieux habiter votre danse en ayant un maximum de plaisir et de liberté.

Le cours finit par un petit travail sur "adornos" (fioritures) pour embellir notre danse.

Que permet cette méthode ?

Connaître davantage notre anatomie et le fonctionnement de notre corps.
Respecter notre physiologie en bougeant notre corps de façon organique suivant les chemins anatomiques (articulations) de notre physiologie.
Proposer un travail de correction posturale de notre corps à l’arrêt, dans la marche et en mouvement.
Améliorer notre posture corporelle afin d’éliminer les tensions physiques qui peuvent conduire à l’apparition de traumatismes plus importants.
Se sentir plus à l’aise dans son corps.
Développer notre sensibilité artistique notre créativité et notre musicalité.
Améliorer notre conscience spatio-temporelle.
Renforcer la confiance et l’affirmation de soi face aux autres, en améliorant notre connexion dans "l'abrazo", investir notre place dans l’espace du bal.